ATELIER YOGA
YOGA, MÉDITATION & MANTRAS
atelier mensuel
de 14h30 à 16h30
DURÉE De l’atelier
2h00
TAILLE DU GROUPE
8 à 10 personnes
Niveaux
Tous niveaux
Au Programme :
- Relaxation Guidée d’alignement et de connexion à soi,
- Chants d’ouverture,
- Pratique des pranayama,
- Hatha Yoga et Yin Yoga pour faire circuler les énergies praniques et redynamiser le corps,
- Relaxation aux sons des bols tibétains et cristal,
- Chants de mantras et canalisation de sons de guérisons,
- Initiation à la méditation de concentration avec le mantra Om,
- Chants de mantras de fermeture,
- Tirage de carte intuitif personnalisé pour chacun des participants.
Prochains thèmes :
- THÈME ÉLÉMENT AIR – dimanche 5 février 2023
- THÈME LES CHAKRAS – dimanche 12 mars 2023
- THÈME OUVERTURE DU COEUR – dimanche 16 avril 2023
- THÈME YOGA ET MÉDITATION – dimanche 14 mai 2023
- THÈME YOGA ET SONOTHÉRAPIE – dimanche 11 juin 2023
Intervenante
Stacha Florczak
Professeure de yoga et gardienne des âmes
Stacha, c’est la douceur à l’état pur. Elle n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…
Détails et réservation
Dates :
- THÈME LES CHAKRAS – dimanche 12 mars 2023
- THÈME OUVERTURE DU COEUR – dimanche 16 avril 2023
- THÈME YOGA ET MÉDITATION – dimanche 14 mai 2023
- THÈME YOGA ET SONOTHÉRAPIE – dimanche 11 juin 2023
Horaires :
de 14h30 à 16h3O
Tarif : 39€ – paiement sur place, réservation en ligne.
Lieu du stage : chez Mam’Zen, 71 Rue Ampère, 31670 Labège
Pour une vie incarnée et lumineuse.
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