ATELIER YOGA

YOGA, MÉDITATION & MANTRAS

atelier mensuel

de 14h30 à 16h30

DURÉE De l’atelier

2h00

TAILLE DU GROUPE

8 à 10 personnes

Niveaux

Tous niveaux

Au Programme :

  • Relaxation Guidée d’alignement et de connexion à soi,
  • Chants d’ouverture,
  • Pratique des pranayama,
  • Hatha Yoga et Yin Yoga pour faire circuler les énergies praniques et redynamiser le corps,
  • Relaxation aux sons des bols tibétains et cristal,
  • Chants de mantras et canalisation de sons de guérisons,
  • Initiation à la méditation de concentration avec le mantra Om,
  • Chants de mantras de fermeture,
  • Tirage de carte intuitif personnalisé pour chacun des participants.

Prochains thèmes :

  • THÈME ÉLÉMENT AIR – dimanche 5 février 2023
  • THÈME LES CHAKRAS – dimanche 12 mars 2023
  • THÈME OUVERTURE DU COEUR – dimanche 16 avril 2023
  • THÈME YOGA ET MÉDITATION – dimanche 14 mai 2023
  • THÈME YOGA ET SONOTHÉRAPIE – dimanche 11 juin 2023

Intervenante

Stacha Florczak

Professeure de yoga et gardienne des âmes

Stacha, c’est la douceur à l’état pur. Elle n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…

Détails et réservation

Dates

  • THÈME ÉLÉMENT AIR – dimanche 5 février 2023
  • THÈME LES CHAKRAS – dimanche 12 mars 2023
  • THÈME OUVERTURE DU COEUR – dimanche 16 avril 2023
  • THÈME YOGA ET MÉDITATION – dimanche 14 mai 2023
  • THÈME YOGA ET SONOTHÉRAPIE – dimanche 11 juin 2023

Horaires :

de 14h30 à 16h3O

Tarif  : 35€ – paiement sur place, réservation en ligne.

Lieu du stage : chez Mam’Zen, 71 Rue Ampère, 31670 Labège


Pour une vie incarnée et lumineuse.

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