PARCOURS INITIATIQUE

Stage de méditation

4 SESSIONS MÉDITATION ET MANTRAS

PRÉSENTIEL ET EN LIGNE

5, 12, 19 et 26 septembre 2022

de 20h00 à 21h00

DURÉE DU STAGE

1h00 sur 4 semaines

TAILLE DU GROUPE

10 personnes

Niveaux

Tous niveaux

La méditation pour apaiser votre esprit, avoir confiance en la vie et en l’univers. 

Quelques bienfaits de la méditation :

  • diminution du stress,
  • augmente la santé mentale,
  • fortifie le système immunitaire,
  • augmente les anticorps,
  • diminue le processus de vieilleisse,
  • aide contre les maladie cardiovasculaires,
  • diminue la pression sanguine,
  • diminue le diabète de type 2 et l’insuline,
  • diminue les migraines et les maux de tête,
  • change le cerveaux : crée des émotions positives,
  • augmente les communication des ondes dans le cerveau – connexions plus fortes,
  • moins de perte de mémoire,
  • améliore nos fonctions cognitives : la mémoire, la concentration et pour la compassion, l’empathie,
  • stimule dans le cerveau des émotions positives.

La méditation est le but du yoga. C’est la voie la plus rapide d’atteindre Samhadi, la réalisation du Soi.

Méditer permet de faire face au stress, développer sa concentration, clarifier vos pensées, être plus efficace dans vos activités, réduire l’agitation mentale pour retrouver la paix et le bien-être.

Une pratique régulière améliore votre santé mentale, physique et spirituelle.

Intervenante

Stacha Florczak

Professeure de yoga et gardienne des âmes

Stacha, c’est la douceur à l’état pur. Elle n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…

Détails et réservation

Date sur 4 semaines les lundi soir 5, 12, 19 et 26 septembre 2022 de 20h00 à 21h00

Tarif  : 40€

Lieu du stage :

  • 1 rue Cacel, 82500 Larrazet
  • ou en ligne via zoom

📝Vous pouvez prendre de quoi noter.

Pour une vie incarnée et lumineuse.

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