journée yoga incarné

DEVENIR CONSCIENT GRÂCE À LA PRATIQUE DU YOGA INCARNÉ

 Un programme cocooning sur une journée en immersion yoga en connexion avec la nature

26 FÉVRIER 2022

une journée

10h00 à 16h30

TAILLE DU GROUPE

5 personnes

Niveaux

Tous niveaux

Besoin d’une parenthèse bien-être ?

Cette journée je l’ai imaginée pour aller plus loin dans votre pratique de yoga.

L’image qui me vient est un moment cocooning, de retour à soi, de connexion à soi-même, de bien-être, en partage d’expérience aussi de chaque personne du groupe, de connexion à la nature et tout cela par le fil conducteur du yoga.

En petit groupe de maximum 5 personnes afin de personnaliser et d’accompagner véritablement chacun.e.s d’entre vous.

Une journée incarnée pour vivre et faire l’expérience du yoga avec des pratiques concrètes que vous pouvez ensuite ramener dans votre quotidien.

Nous partagerons le repas du midi ensemble biologique, végétarien préparé par Klézia.

Vous recevez un coffret cadeau lors de cette journée pour vous accompagner ensuite lors de votre retour chez vous.

Ce séjour en Gascogne je l’ai pensé pour vous offrir une parenthèse bien-être pour vous, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous et d’aborder votre quotidien avec un nouveau regard.

Stacha, professeure de yoga, vous guide à travers différentes pratiques de yoga, douces et plus dynamiques mais aussi des séances de relaxation, de méditations guidées et de conférences autour des énergies et de l’éveil de soi.

Cette journée ressourçante aura lieu dans un splendide domaine, entouré de nature et de forêt, au coeur de la campagne de la Lomagne.

À qui s’adresse cette journée ? Cette journée s’adresse à tous les niveaux. Les pratiques enseignées seront douces et dynamiques. Les débutants sont les bienvenus.

LE LIEU

Le superbe lieu qui vous accueillera pour ce séjour est situé à seulement 1 heure de Toulouse et 2 heures de Bordeaux.

Une fois passé le portail, vous vous retrouvez dans un domaine de 40 hectares et sa bâtisse du 18ème siècle, plein de quiétude et de charme.

Envie de nature ? Vous pourrez profiter du parc verdoyant, mettre les mains dans la terre grâce au potager collaboratif, goûter au calme et à la nature. Ce lieu est idéal pour les séjours de yoga, avec une salle dédiée à la pratique, des espaces pour se reposer ou pour méditer !

Durant votre séjour, vous croiserez les animaux du Domaine, d’adorables ânes, des oies, des poules, un chien et un chat.

LES COUCHAGES

Les gîtes sont constitués de 6 chambres. Vous avez le choix entre 2 options différentes :

  • Chambre twin partagées avec 2 lits simples et salle de bain partagée avec une autre chambre
  • Chambre privatives avec lit double et salle de bain partagée avec une autre chambre.

Les espaces communs se trouvent dans les gîtes.

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre autour de la philosophie du yoga. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie des valeurs du groupe.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attends le sbras ouverts pour partager ce moment unique !

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N’hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l’aventure avec vous ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, je vous confirme le séjour par email, au plus tard 20 jours avant le début de la retraite. Je vous conseille d’attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n’était pas atteint, je vous rembourse intégralement le montant du séjour.

Programme de la journée

  • 10h00 : Accueil, cercle d’ouverture & méditation guidée.
  • 10h30 – 11h30 : Pratique de Yoga Incarné sur le thème de l’harmonisation de tes énergies suivi d’un bain sonore.
  • 11h30 – 12h00 : Atelier conférence : incarne ton yoga – philosophie du yoga, un art de vivre, comment le yoga peut t’aider à vivre plus en conscience ?
  • 12h45 : Déjeuner biologique, végétarien avec Klézia.
  • 14h00 – 14h30 : Marche Méditative et sylvothérapie en forêt.
  • 14h30 – 15h30 : Pratique du Yoga Incarné sur le thème de la joie, l’ouverture du coeur et l’épanouissement.
  • 15h30 – 16H00 : Incarne ton yoga – transmission autour de la philosophie du yoga + Session questions-réponses de vos questionnements personnels pour amener des éclairages sur votre vie quotidiennes et vos problématiques.
  • 16h00 : Cercle de clôture, tirage intuitif avec les cartes oracles.
  • 16h30 : Fin de la journée

Intervenante

Stacha Florczak

Professeure de yoga et gardienne des âmes

Stacha, c’est la douceur à l’état pur. Elle n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…

DES REPAS D’EXCEPTION AVEC KLÉZIA

KléZia est un traiteur alternatif holistique, qui s’inspire de la richesse de son terroir et des préceptes naturopathiques pour proposer de jolies créations aussi saines que gourmandes, aussi poétiques, qu’engagées…

Son Mantra : Nourrir le Corps, le Cœur, et l’Esprit !

KléZia c’est aussi :
  • Encourager son économie locale et ses acteurs.
  • Préserver sa santé tout en conservant le plaisir.
  • Comprendre ce que l’on mange.

Détails et réservation

Date du séjour : 26 FÉVRIER 2022 DE 10H À 18H

Tarif  : 300€ tout inclus

Lieu du stage : Lieu-dit Argoumbat, 82500 Beaumont-de-Lomagne

(1h aéroport Toulouse Blagnac, 30 min gare de Montauban) 

REPAs avec klézia : Repas préparés sur place, avec des produits bio et végétariens


Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques mentionnées dans le programme
  • Tous les repas et collations végétariennes avec Klézia
  • Le matériel de yoga
  • Le coffret cadeau

Services non inclus dans le prix :

  • Le transport pour se rendre au Domaine.
  • D’autres formules massages ou soins énergétiques que celles mentionnées dans le programme.
  • Les activités annexes non mentionnées dans le programme.
  • Selon la disponibilité des hôtes, il est possible d’arriver en amont du séjour et de rester une ou plusieurs nuits supplémentaires après le séjour. N’hésitez pas à me contacter pour connaître les tarifs et disponibilités.

Pour une vie incarnée et lumineuse.

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