Pratiquez la méditation au quotidien

Accèdez gratuitement et librement à certains audios de relaxation et de méditations que j’ai créée pour vous. Ces audios ont pour but de vous accompagner afin de mieux appréhender les changements de la vie, pour mieux vous écouter, pour vous recentrer sur l’essentiel, c’est-à-dire VOUS.

Aussi, chaque matin rejoins-moi sur le Live Instagram ou sur Facebook live pour une séance de méditation et de pranayama (exercices de respiration).

À très vite.

Namasté

Calme, sérénité et ancrage - méditation

par Stacha, Satya Yoga | 2020

Lâcher Prise, apaiser le mental - méditation

par Stacha, Satya Yoga | 2019

Harmonisation avec les énergies de la Terre Mère - méditation

par Stacha, Satya Yoga

Ouverture du coeur et reliance Terre Ciel - méditation

par Stacha, Satya Yoga

HABITER SON CORPS...

Avoir envie de vous mettre à la méditation, pratiquer quelques postures de yoga, vous alimenter plus sainement, amener plus de positif, tout ça c'est super pour donner du sens et trouver un équilibre dans sa vie.

Savez-vous comment vous-y prendre pour ramener le yoga, la méditation et leurs philosophies dans vos vies et vous épanouir pleinement ?

Avez-vous un plan pour installer une routine yoga au quotidien ?

Découvrez les accompagnements

Pour une vie incarnée et lumineuse.

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